濟(jì)寧球場(chǎng)地面-佳杰體育(推薦商家)-丙烯酸球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程 ：

硅PU特性：

利用高分子互穿網(wǎng)絡(luò)技術(shù)研制的第三代改性硅PU，因其異常緊密的結(jié)構(gòu)聯(lián)結(jié)，因而具有特別優(yōu)異的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮傷性能。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理，巧妙的三層結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，使運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地面的彈性達(dá)到極為合理的布置，利于運(yùn)動(dòng)員各關(guān)節(jié)的保護(hù)和運(yùn)動(dòng)員有利的發(fā)揮 硅PU球場(chǎng)材料各頂指標(biāo)均達(dá)到國(guó)家室內(nèi)裝修衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，濟(jì)寧球場(chǎng)地面，已取得環(huán)保證書(shū)。產(chǎn)品在使用和施工過(guò)程中，均不產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，epdm球場(chǎng)地面廠家，是一種真正環(huán)保產(chǎn)品。

由于第三代改性硅PU有著極其優(yōu)異的滲透性和粘接力，硅PU球場(chǎng)地面廠家，因而可以直接在瀝青基礎(chǔ)或新舊水泥混凝土上鋪設(shè)，以降低基礎(chǔ)建設(shè)或改造費(fèi)用。同時(shí)因?yàn)樾录夹g(shù)新方法新材料的使用，硅PU球場(chǎng)地面工程，具有卓越的抗污性和耐候性，無(wú)需專(zhuān)人看管，無(wú)需特別維護(hù)。

適用范圍

7、學(xué)會(huì)直面失敗，培養(yǎng)挫折意識(shí)

現(xiàn)在的青少年群體普遍為家中獨(dú)子，生活上較為嬌生慣養(yǎng)，學(xué)習(xí)乒乓球能夠讓他們?cè)谝淮斡忠淮蔚氖≈信囵B(yǎng)挫折意識(shí)，學(xué)會(huì)直面失敗，增強(qiáng)抗壓能力。與學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)不同，乒乓球比賽的輸贏直接反映在記分牌上，學(xué)生考試考不好可能只有自己和判卷子的老師知道，而一場(chǎng)比賽的失利則是在眾目睽睽之下。學(xué)習(xí)乒乓球的青少年從小就在輸贏中成長(zhǎng)，塑膠球場(chǎng)地面廠家，直面失敗、承受打擊，然后在一次又一次敗局下刻苦訓(xùn)練、戰(zhàn)勝對(duì)手。

7、髂脛束拉伸

身體側(cè)向器材做后交叉狀，牽拉腿同側(cè)手抓住杠桿/扶在墻上，支撐腿同側(cè)手向?qū)?cè)按壓髖部，髂脛束有有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

二、如何巧用室外健身器材鍛煉力量

1、坐蹬器蹬腿

首先保持上身挺直，雙腿屈曲呈90°放于腳蹬上，快速蹬出，硅PU球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程，然后緩慢回歸初始位置。需要注意的是在動(dòng)作末端不要將膝關(guān)節(jié)鎖住。

此動(dòng)作可以有效的鍛煉大腿前側(cè)力量。每組15次，做3組。

2、坐蹬器單腿蹬腿

這是雙腿蹬伸的進(jìn)階動(dòng)作，由于變成單腿蹬伸，所以負(fù)荷立馬增加。首先身體挺直，將一只腿微微抬離地面（全程處于懸空狀態(tài)），另一只腿屈曲90°放在腳蹬上并蹬出去（到頂點(diǎn)時(shí)膝關(guān)節(jié)勿完全打直），緩慢回歸初始位置（離心動(dòng)作）。

每組每側(cè)16次，做2組。此動(dòng)作應(yīng)當(dāng)專(zhuān)注離心過(guò)程，是很棒的膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作。